มาเจอกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน

[deam205]

**วิธีการลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ แปลงหุ่นบางให้ดูดีผ่องใส**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมโซ ไร้เรี่ยวแรง?**

**ต้องการมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาพบกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" ที่สามารถช่วยสร้างให้ท่านมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในบทความนี้ พวกเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" ว่าคืออะไร ทำงานอย่างไร และมีชนิดใดบ้าง และชี้แนะวิธีเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ และก็ข้อควรพิจารณาในการทาน**

**1. "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก" เป็นอย่างไร?**

**วิตามินกินเก่ง** คือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารอาหารแล้วก็สารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความต้องการอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร รวมทั้งช่วยเหลือการเจริญเติบโตของกล้าม เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย ต้องการเพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วน

**2. กลไกแนวทางการทำงานของ "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก"**

วิตามินเพิ่มน้ำหนัก generally ทำงานผ่านกลไกดังต่อไปนี้:

* **กระตุ้นความต้องการอาหาร:**
- by สารอาหารบางจำพวก ดังเช่นว่า วิตามินบี12 โครเมียม แล้วก็แคลเซียม
- ขึ้นรถที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ดังเช่นว่า คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยของกิน ยกตัวอย่างเช่น อะไมเลส และก็ลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินแล้วก็แร่ธาตุ ตัวอย่างเช่น กรดอะมิโน

**3. จำพวกของ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

วิตามินเพิ่มน้ำหนัก generally แบ่งออกได้เป็น 3 ชนิดหลัก ดังนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สะดวก
- มีให้เลือกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- พกพาสะดวก ทานง่าย
- ซึมซับสารอาหารได้ดี
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย คล้ายยา
- ซับสารอาหารก้าวหน้า

**4. วิธีเลือกซื้อ "วิตามินกินเก่ง"**

**ก่อนที่จะคิดที่จะตัดสินใจซื้ออาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ควรจะพิจารณาปัจจัยต่างๆดังต่อไปนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อสินค้าจากแบรนด์ที่น่าไว้ใจ
- วิเคราะห์เลขทะเบียนสินค้าจาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
- อ่านฉลากผลิตภัณฑ์ให้รอบคอบ
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบบริบรูณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจทานจำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
* **ความอยากได้:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรเหมาะสมกับความต้องการ ได้แก่ สูตรสำหรับผู้แพ้อาหาร สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีราคาเหมาะสมกับคุณภาพ

**5. ข้อควรคำนึงในการทาน "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

* **ควรจะทานอาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหารพร้อมกันกับการรับประทานอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม**
* **ควรจะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานวิตามินเพิ่มน้ำหนักเกินขนาด**